Autoconsciente Podcast

172 Episodes

1. 30. Quando o futuro preocupa

   Published: 3/03/2019
2. 29. Sem medo do medo

   Published: 17/02/2019
3. 28. Tem um rato na cozinha | Sobre lidar com o indesejável

   Published: 3/02/2019
4. 27. O que te realiza?

   Published: 20/01/2019
5. 26. Ao despertar | Meditação guiada

   Published: 6/01/2019
6. 25. Pra começar bem o dia

   Published: 30/12/2018
7. 24. Para um novo ano

   Published: 12/12/2018
8. 23. O ninho do sabiá | Sobre persistência x teimosia

   Published: 3/12/2018
9. 22. Pra entender a procrastinação, sem culpa

   Published: 19/11/2018
10. 21. Você não tem que ser perfeito

    Published: 7/11/2018
11. 20. Discutindo nossa relação com a comida

    Published: 21/10/2018
12. 19. Com quem você realmente compete?

    Published: 8/10/2018
13. 18. Desacelerando a mente para o sono | Relaxamento

    Published: 26/09/2018
14. 17. Nas noites insones

    Published: 17/09/2018
15. 16. Você não tem que estar feliz o tempo todo

    Published: 2/09/2018
16. 15. A lagarta na janela - sobre confiança na vida

    Published: 8/08/2018
17. 14. Melhor não alimentar expectativas

    Published: 23/07/2018
18. 13. SOS ansiedade | Meditação guiada

    Published: 2/07/2018
19. 12. Estratégias para baixar a ansiedade

    Published: 18/06/2018
20. 11. Precisamos falar de ansiedade

    Published: 28/05/2018