Achtsam - Deutschlandfunk Nova

234 Episodes

1. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

   Published: 7/07/2022
2. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

   Published: 30/06/2022
3. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

   Published: 23/06/2022
4. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

   Published: 16/06/2022
5. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

   Published: 9/06/2022
6. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

   Published: 2/06/2022
7. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

   Published: 26/05/2022
8. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

   Published: 19/05/2022
9. Minimalismus und Achtsamkeit

   Published: 12/05/2022
10. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Published: 5/05/2022
11. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Published: 21/04/2022
12. Achtsam Loslassen

    Published: 14/04/2022
13. Achtsam Vergeben

    Published: 7/04/2022
14. Achtsam - Lernen mit dem Anfängergeist

    Published: 31/03/2022
15. ADHS und Achtsamkeit

    Published: 24/03/2022
16. Perfektionismus und Achtsamkeit

    Published: 17/03/2022
17. Stress - Achtsam verhindern, dass Cortisol uns krank macht

    Published: 10/03/2022
18. Achtsam mit Krisen umgehen

    Published: 3/03/2022
19. Erkenne dich selbst!

    Published: 3/02/2022
20. Selbstaffirmation - Aufmerksam und achtsam sich selbst gegenüber sein

    Published: 27/01/2022