Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episodes

1. Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

   Published: 17/08/2023
2. Gehen - Achtsame Schritte

   Published: 3/08/2023
3. Bauchgefühl - Wie wir achtsam auf unsere Intuition hören

   Published: 27/07/2023
4. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

   Published: 20/07/2023
5. Das Wochenende planen - achtsam erholen

   Published: 13/07/2023
6. Qi Gong - Achtsame Bewegung

   Published: 6/07/2023
7. Angst - Achtsamer Umgang mit Sorgen

   Published: 29/06/2023
8. Socialmedia - Achtsam Medien konsumieren

   Published: 22/06/2023
9. Erlernte Hilflosigkeit - Achtsam hoffnungsvoll sein

   Published: 15/06/2023
10. Resonanz - achtsame Weltbeziehungen eingehen

    Published: 8/06/2023
11. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

    Published: 1/06/2023
12. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

    Published: 25/05/2023
13. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

    Published: 18/05/2023
14. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

    Published: 11/05/2023
15. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

    Published: 27/04/2023
16. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

    Published: 20/04/2023
17. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

    Published: 13/04/2023
18. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

    Published: 6/04/2023
19. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

    Published: 23/03/2023
20. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Published: 9/03/2023