Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Episodes

1. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

   Published: 25/01/2024
2. Longevity - Achtsam gesund bleiben

   Published: 18/01/2024
3. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

   Published: 11/01/2024
4. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

   Published: 4/01/2024
5. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

   Published: 28/12/2023
6. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

   Published: 21/12/2023
7. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

   Published: 14/12/2023
8. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

   Published: 7/12/2023
9. Ende - Achtsam Abschied nehmen

   Published: 30/11/2023
10. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Published: 23/11/2023
11. Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

    Published: 9/11/2023
12. Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen

    Published: 2/11/2023
13. Prokrastination - Achtsam gegen Aufschieberitis

    Published: 12/10/2023
14. Aggressivität - Mit Achtsamkeit gegen Kriminalität

    Published: 5/10/2023
15. Führung - Achtsam Verantwortung übernehmen

    Published: 28/09/2023
16. Chronische Krankheiten - achtsam mit Schmerzen leben

    Published: 21/09/2023
17. Nonverbale Kommunikation - wie wir achtsam ohne Worte sprechen

    Published: 14/09/2023
18. Musik - Instrumente spielen und Tanzen ist Achtsamkeit

    Published: 7/09/2023
19. Geburtstag - Achtsam mit euch

    Published: 31/08/2023
20. Unbeschwert sein - Mit Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben holen

    Published: 24/08/2023