Achtsam - Deutschlandfunk Nova

234 Episodes

1. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Published: 28/03/2024
2. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Published: 21/03/2024
3. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

   Published: 14/03/2024
4. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

   Published: 7/03/2024
5. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

   Published: 29/02/2024
6. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

   Published: 22/02/2024
7. Begeisterung - unser inneres Feuer

   Published: 15/02/2024
8. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Published: 8/02/2024
9. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

   Published: 1/02/2024
10. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Published: 25/01/2024
11. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Published: 18/01/2024
12. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Published: 11/01/2024
13. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Published: 4/01/2024
14. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Published: 28/12/2023
15. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Published: 21/12/2023
16. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Published: 14/12/2023
17. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Published: 7/12/2023
18. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Published: 30/11/2023
19. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Published: 23/11/2023
20. Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause

    Published: 9/11/2023