Achtsam - Deutschlandfunk Nova

234 Episodes

1. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Published: 15/08/2024
2. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

   Published: 8/08/2024
3. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

   Published: 1/08/2024
4. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

   Published: 25/07/2024
5. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

   Published: 18/07/2024
6. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

   Published: 11/07/2024
7. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

   Published: 4/07/2024
8. Retreats - eine achtsame Auszeit

   Published: 27/06/2024
9. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

   Published: 20/06/2024
10. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

    Published: 13/06/2024
11. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

    Published: 6/06/2024
12. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

    Published: 30/05/2024
13. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

    Published: 23/05/2024
14. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

    Published: 16/05/2024
15. Ikigai - Achtsam Sinn finden

    Published: 9/05/2024
16. Das innere Kind - sich selbst nähren

    Published: 2/05/2024
17. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

    Published: 25/04/2024
18. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Published: 18/04/2024
19. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Published: 11/04/2024
20. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Published: 4/04/2024