Achtsam - Deutschlandfunk Nova

234 Episodes

1. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

   Published: 16/01/2025
2. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Published: 9/01/2025
3. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

   Published: 2/01/2025
4. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

   Published: 19/12/2024
5. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Published: 12/12/2024
6. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

   Published: 5/12/2024
7. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

   Published: 28/11/2024
8. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

   Published: 21/11/2024
9. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

   Published: 14/11/2024
10. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Published: 7/11/2024
11. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Published: 31/10/2024
12. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Published: 24/10/2024
13. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Published: 17/10/2024
14. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Published: 10/10/2024
15. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Published: 3/10/2024
16. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Published: 26/09/2024
17. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Published: 19/09/2024
18. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Published: 12/09/2024
19. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Published: 5/09/2024
20. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Published: 29/08/2024