About Yoga & Meditation

122 Episodes

1. 13. Vilken är din favorityogaposition?

   Published: 29/12/2020
2. 13. Avslappningsövning med Magnus

   Published: 27/12/2020
3. 12. Yoga för stillasittande

   Published: 18/12/2020
4. 11. Somna med yoga nidra

   Published: 15/12/2020
5. 10. Meditation är kul! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 10/12/2020
6. 10. Meditation är kul!

   Published: 9/12/2020
7. 9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 3/12/2020
8. 9. Vila med Sheila

   Published: 1/12/2020
9. 8. Kan du vila dina händer? (Kortversion för dig som bara vill meditera)

   Published: 26/11/2020
10. 8. Kan du vila dina händer?

    Published: 24/11/2020
11. 7. Så hittar du paus i din andning

    Published: 18/11/2020
12. 6. Hitta lugn i stunder av oro

    Published: 17/11/2020
13. 5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 12/11/2020
14. 5. Bli din egen bästa vän

    Published: 10/11/2020
15. 4. Morgonrutin (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 5/11/2020
16. 4. Morgonrutin

    Published: 3/11/2020
17. 3. God Natt! (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 27/10/2020
18. 3. God Natt!

    Published: 27/10/2020
19. 2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar (Kortversion för dig som bara vill meditera)

    Published: 22/10/2020
20. 2. Meditation för svåra känslor & negativa tankar

    Published: 22/10/2020