360 Heilsa
A podcast by Rafn Franklin Johnson
69 Episodes
-
#29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs
Published: 13/07/2020 -
#28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara
Published: 29/06/2020 -
#27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans
Published: 23/06/2020 -
#26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan
Published: 15/06/2020 -
#25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs
Published: 8/06/2020 -
#24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts
Published: 25/05/2020 -
#23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl
Published: 17/05/2020 -
#22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars
Published: 8/05/2020 -
#21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni
Published: 3/05/2020 -
#20. Heilsuþjófarnir þrír
Published: 19/04/2020 -
#19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown
Published: 8/04/2020 -
#18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir
Published: 1/04/2020 -
#17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva
Published: 22/03/2020 -
#16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19
Published: 13/03/2020 -
#15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl
Published: 11/03/2020 -
#14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.
Published: 27/02/2020 -
#13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró
Published: 17/02/2020 -
#12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant
Published: 3/02/2020 -
#11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)
Published: 25/01/2020 -
#10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla
Published: 15/01/2020
Hér finnur þú allt sem snýr að bættri heilsu, bættum árangri og betri líðan. Hlustaðu á viðtöl við allskyns sérfræðinga á sviði líkamsræktar og heilsu til að fá nýjustu upplýsingar og vísindi beint í æð.