#28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara

Gestur þáttarins er Björn Þór Sigurbjörnsson einkaþjálfari. Björn er með margra ára reynslu sem þjálfari og starfar í dag í World Class. Hann heldur einnig uppi síðunni www.likami.is þar sem hægt er að finna fróðlega pistla og aðrar upplýsingar. ---------------- Samstarfsaðilar þáttarins: www.sportvörur.is - ON hlaupaskór www.hreyfing.is - Besta aðild www.uglanheilsuvorur.is - Skinners sokkar  Þú færð 10% afslátt af vörunum hjá uglan heilsuvörur með kóðanum "360heilsa"