unmillimetroalgiorno

A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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171 Episodes

  1. 18. A te che vivi male il perdonare

    Published: 18/12/2022
  2. 17. A te che vorresti essere invisibile

    Published: 17/12/2022
  3. 16. A te che sei insicuro o indeciso

    Published: 16/12/2022
  4. 15. A te intrappolata in un amore che non ti fa stare bene

    Published: 15/12/2022
  5. 14. A te che tanto tu sei forte

    Published: 14/12/2022
  6. 13. A te che critichi gli altri

    Published: 13/12/2022
  7. 12. A te che non hai il natale come gli scorsi anni

    Published: 12/12/2022
  8. 11. A te che ti fai le paranoie

    Published: 11/12/2022
  9. 10. A te che non hai bisogno di niente

    Published: 10/12/2022
  10. 9. A te che sei pesante e vorresti essere leggero

    Published: 9/12/2022
  11. 8. A te che hai paura e non hai coraggio

    Published: 8/12/2022
  12. 7. A te che sei triste a natale

    Published: 7/12/2022
  13. 6. A te che non sai cosa vuoi

    Published: 6/12/2022
  14. 5. A te che vuoi andare dritto al punto

    Published: 5/12/2022
  15. 4. A te che ti chiedi cos’è la felicità

    Published: 4/12/2022
  16. 3. A te che vuoi subito rialzarti

    Published: 3/12/2022
  17. 2. A te che cerchi la perfezione

    Published: 2/12/2022
  18. 1. A te che combatti con tutta te stessa

    Published: 1/12/2022
  19. #88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente

    Published: 2/08/2022
  20. #87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?

    Published: 26/07/2022

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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