Tyngre Träningssnack

491 Episodes

1. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

   Published: 2/04/2025
2. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

   Published: 26/03/2025
3. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

   Published: 19/03/2025
4. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

   Published: 12/03/2025
5. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Published: 5/03/2025
6. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

   Published: 26/02/2025
7. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

   Published: 19/02/2025
8. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Published: 12/02/2025
9. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

   Published: 5/02/2025
10. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Published: 29/01/2025
11. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Published: 22/01/2025
12. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Published: 15/01/2025
13. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

    Published: 8/01/2025
14. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Published: 1/01/2025
15. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Published: 25/12/2024
16. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Published: 18/12/2024
17. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Published: 11/12/2024
18. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Published: 4/12/2024
19. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Published: 27/11/2024
20. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Published: 20/11/2024