Träningsglädje TALKS

110 Episodes

1. Gör 2020 till ditt år – här är mina 5 bästa mentala verktyg

   Published: 3/12/2019
2. Avsnittet med Monika Björn som alla kvinnor över 40 eller alla kvinnor som tänker bli över 40 borde höra

   Published: 4/11/2019
3. Frihet är min kompass i livet (vilken är din?)

   Published: 30/09/2019
4. Klimatglädje – vilken är din grej?

   Published: 2/09/2019
5. Oförnuft & Känsla

   Published: 8/08/2019
6. "Är det så kul att springa?" (LIVE FRÅN SKÅNELEDEN)

   Published: 2/07/2019
7. Kan människor bara göra lite mer och tänka lite mindre så blir det lite bättre

   Published: 4/06/2019
8. Tränar du på din livsglädje?

   Published: 8/05/2019
9. Bultande pannben och passionerat hjärta - välkommen till Adventure Racing

   Published: 2/04/2019
10. Kondition – hur tränar man snabbast upp den?

    Published: 4/02/2019
11. Träningsrevolution - det är nu det händer!

    Published: 8/01/2019
12. Kroppshets

    Published: 3/12/2018
13. Lugn och harmonisk som en yogi (hur fan gör man?)

    Published: 6/11/2018
14. Sorg – svårt och stort och nödvändigt

    Published: 2/10/2018
15. "Förändring måste börja i glädje"

    Published: 4/09/2018
16. Varför äter vi med känslorna? (och vad har sex med det att göra…)

    Published: 7/08/2018
17. Stressen från sociala medier – vad gör det med oss?

    Published: 2/07/2018
18. Framgång och lycka, hör det ihop?

    Published: 14/06/2018
19. Prioriterar du deadlines - eller din hälsa?

    Published: 9/05/2018
20. Är ditt beteende något som hjälper dig, eller stjälper dig?

    Published: 5/04/2018