Träningsglädje TALKS

110 Episodes

1. Safety first - health first

   Published: 17/04/2017
2. Form och prestation

   Published: 4/04/2017
3. 7 tips som alltid funkar

   Published: 28/03/2017
4. Inre och yttre form

   Published: 20/03/2017
5. Att vara i form som "äldre" - hur ska man träna?

   Published: 13/03/2017
6. Kan man äta sig i form?

   Published: 8/03/2017
7. Inspirerar sociala medier till att komma i form?

   Published: 27/02/2017
8. Att vara i form - vad är det?

   Published: 20/02/2017
9. Min nya utmaning

   Published: 17/08/2016
10. Våga ta steget

    Published: 27/04/2016
11. Mindfulness är årets hälsotrend - men vad är mindfulness egentligen?

    Published: 9/04/2016
12. Podden om tid

    Published: 15/03/2016
13. Misstag du gör som löpare

    Published: 11/02/2016
14. Vad ska alla andra tycka?

    Published: 27/01/2016
15. Vinterspecial avsnitt 7: 21 hälsohacks

    Published: 2/01/2016
16. Vinterspecial avsnitt 6: 10 saker jag ser fram emot under 2016

    Published: 1/01/2016
17. Vinterspecial avsnitt 5: body positivism

    Published: 31/12/2015
18. Vinterspecial avsnitt 4: Skapa drömresan - träningsresan som funkar överallt

    Published: 30/12/2015
19. Vinterspecial avsnitt 3: så blir hemmaträningen den bästa träningen

    Published: 29/12/2015
20. Vinterspecial avsnitt 2: om träningspepp

    Published: 27/12/2015