Mere End Vægttab

32 Episodes

1. #19 - Stress og varigt vægttab

   Published: 3/03/2025
2. #18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt

   Published: 3/09/2024
3. Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning

   Published: 18/02/2024
4. Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser

   Published: 17/02/2024
5. Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger"

   Published: 16/02/2024
6. Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme

   Published: 15/02/2024
7. Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi

   Published: 14/02/2024
8. Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål

   Published: 13/02/2024
9. Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane

   Published: 12/02/2024
10. #17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab?

    Published: 16/05/2023
11. #16 - Nervesystemets mening med livet

    Published: 9/05/2023
12. #15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab

    Published: 2/05/2023
13. #15 - Krig, inflation og varigt vægttab i en krisetid

    Published: 13/10/2022
14. #14 - Sådan lærer du at elske dig selv

    Published: 4/07/2022
15. #13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker

    Published: 12/05/2022
16. Første skridt ...

    Published: 25/04/2022
17. #12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation

    Published: 6/02/2022
18. #11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse

    Published: 30/01/2022
19. #10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet)

    Published: 23/01/2022
20. #9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab

    Published: 16/01/2022