Sterkere
A podcast by Shaw Media
Categories:
49 Episodes
-
#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?
Published: 30/06/2023 -
#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne
Published: 6/05/2023 -
#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?
Published: 20/07/2022 -
#44. Korte takes om hete ernæringstemaer
Published: 13/07/2022 -
#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?
Published: 6/07/2022 -
#42. Spesialepisode: Markløft!
Published: 1/10/2021 -
#42. Trening for eksplosivitet/power
Published: 5/08/2021 -
#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!
Published: 6/07/2021 -
#40. Spesialepisode: løping!
Published: 14/06/2021 -
#39. Sterkere spesialepisode: knebøy!
Published: 18/05/2021 -
#38. Skadeforebyggende trening
Published: 27/03/2021 -
#37. Koffein spesial
Published: 11/03/2021 -
#36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer
Published: 23/02/2021 -
#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd
Published: 12/02/2021 -
#34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko
Published: 27/11/2020 -
#33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?
Published: 16/11/2020 -
#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse
Published: 21/10/2020 -
#31. Må du trene for å gå ned i vekt?
Published: 29/06/2020 -
#30. Hjemmetrening
Published: 4/05/2020 -
#29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen
Published: 21/03/2020
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.