Sterkere

A podcast by Shaw Media

Categories:

49 Episodes

  1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

    Published: 30/06/2023
  2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

    Published: 6/05/2023
  3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

    Published: 20/07/2022
  4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

    Published: 13/07/2022
  5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

    Published: 6/07/2022
  6. #42. Spesialepisode: Markløft!

    Published: 1/10/2021
  7. #42. Trening for eksplosivitet/power

    Published: 5/08/2021
  8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

    Published: 6/07/2021
  9. #40. Spesialepisode: løping!

    Published: 14/06/2021
  10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Published: 18/05/2021
  11. #38. Skadeforebyggende trening

    Published: 27/03/2021
  12. #37. Koffein spesial

    Published: 11/03/2021
  13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Published: 23/02/2021
  14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Published: 12/02/2021
  15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Published: 27/11/2020
  16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Published: 16/11/2020
  17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Published: 21/10/2020
  18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Published: 29/06/2020
  19. #30. Hjemmetrening

    Published: 4/05/2020
  20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Published: 21/03/2020

1 / 3

Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.