417 Episodes

  1. Creatina en Adolescentes, Retrasar la Menopausia, Germinados, Frío e Inmunidad, Lo Peor de la Humanidad (Ep. 355)

    Published: 5/04/2023

  2. Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8

    Published: 29/03/2023

  3. Alimenta tu Cerebro: nutrientes, eje intestino-cerebro, microbiota, inflamación, reserva cognitiva…

    Published: 27/03/2023

  4. Cómo saber si estás con la pareja adecuada, con Walter Riso (Ep. 354)

    Published: 22/03/2023

  5. Morir bien, Cuidados Paliativos y Cannabis, con María Fernanda Arboleda (Ep. 353)

    Published: 15/03/2023

  6. Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

    Published: 8/03/2023

  7. Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

    Published: 7/03/2023

  8. ¿Será el Futuro Mejor o Peor? Recursos, Cambio Climático, Población… con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 351)

    Published: 1/03/2023

  9. Dolor de Espalda, Contracturas, Movimiento como Medicina, con Rubén Pérez (Ep. 350)

    Published: 23/02/2023

  10. Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo (Ep. 349)

    Published: 15/02/2023

  11. Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)

    Published: 8/02/2023

  12. Dieta Grupos Sanguíneos, Metabolismo Roto, Café y Colesterol, Suplementos, Chaleco lastrado (Ep. 347)

    Published: 1/02/2023

  13. Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

    Published: 27/01/2023

  14. El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

    Published: 18/01/2023

  15. Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas (Ep. 344)

    Published: 11/01/2023

  16. Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)

    Published: 5/01/2023

  17. Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos

    Published: 2/01/2023

  18. Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)

    Published: 30/12/2022

  19. Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia

    Published: 27/12/2022

  20. Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)

    Published: 22/12/2022

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En Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.

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