16 Episodes

  1. Om utbrenthet med Kristine Blixrud

    Published: 19/06/2025

  2. om spiseforstyrrelser med Bahare Viken

    Published: 12/06/2025

  3. om selvfølelse

    Published: 5/06/2025

  4. om antidepressiva med Erik Sveberg Dietrichs

    Published: 29/05/2025

  5. Om tiden etter hendelsen med Hans Marius Hansen

    Published: 22/05/2025

  6. om tiden før hendelsen med Hans Marius Hansen

    Published: 15/05/2025

  7. om mindfullness med Michael de Vibe

    Published: 8/05/2025

  8. om mot, følelser og sårbarhet med Alex Noddeland

    Published: 1/05/2025

  9. om baksnakking med Glenn D. Rolfsen

    Published: 24/04/2025

  10. om stress

    Published: 17/04/2025

  11. om mindset med Benjamin Hauser

    Published: 10/04/2025

  12. om sex med sexolog Camilla Sørensen

    Published: 3/04/2025

  13. om angst og tinnitus med Gaute Ormåsen

    Published: 27/03/2025

  14. om parforhold med Anders Rydning og Daniel Godø

    Published: 20/03/2025

  15. om skam med Robert Stoltenberg

    Published: 13/03/2025

  16. TEASER: Premiere 13/3

    Published: 11/03/2025

1 / 1

"Psyk deg opp" er en podcast som tar for seg praktiske tips for å takle hverdagen. Hver uke får psykologspesialist Haakon Rydning og tannlege og lektor Ilgar Andersen besøk av gjester som byr på råd, spørsmål og personlige historier om temaer som angst, skam, sex og mye mer!TIL INFO: Denne podcasten er laget for å gi generell informasjon og er ikke ment som erstatning for medisinsk og psykisk undersøkelse eller behandling, eller annen profesjonell helsehjelp. Vi deler psykologiske verktøy og tips, men det etableres ingen terapeutisk relasjon gjennom podcasten. All bruk av informasjonen fra podcasten, eller lenker til andre ressurser, skjer på eget ansvar. Innholdet er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk vurdering, diagnose eller behandling. Hvis du har fysiske eller psykiske helseplager, bør du alltid søke råd fra kvalifisert helsepersonell.