472 Episodes

  1. S03_#62 Tłuszcz w diecie: wróg czy przyjaciel? | Gosia Pielichowska

    Published: 24/08/2024

  2. S03_#61 Power Walk z Patronami

    Published: 23/08/2024

  3. S03_#60 3x20 + 10 | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 22/08/2024

  4. S03_#59 Jakie są różnice pomiędzy Australią a Polską? | John Bertrand

    Published: 21/08/2024

  5. S03_#58 Chcesz, żeby Twoje dziecko było szczęśliwsze? Zacznij od wakacji offline! | Maciej Dębski

    Published: 20/08/2024

  6. S03_#57 Sierpniowy Power Walk Challenge #3 | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 19/08/2024

  7. S03_#56 Mój sposób na zapamiętywanie pomysłów | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 18/08/2024

  8. S03_#55 Co zrobić by tej nocy się nie wyspać? | Bartosz “Bart” Nowak

    Published: 17/08/2024

  9. S03_#54 Temat niespodzianka | Wojtek Herra

    Published: 16/08/2024

  10. S03_#53 Co zrobić, gdy się nie wyrabiasz? O zdrowiu psychicznym | Janina Bąk

    Published: 15/08/2024

  11. S03_#52 Poznaj proste narzędzie do skutecznego realizowania wyzwań | Jarek Łojewski

    Published: 14/08/2024

  12. S03_#51 Im więcej wody tym lepiej? Niekoniecznie! | Gosia Pielichowska

    Published: 13/08/2024

  13. S03_#50 Lepsze samopoczucie w miesiąc! Dołącz do challengu z Mateuszem Kusznierewiczem

    Published: 12/08/2024

  14. S03_#49 221-szy spacer w tym roku na dobry początek dnia | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 11/08/2024

  15. S03_#48 Poznaj wynik eksperymentu! | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 10/08/2024

  16. S03_#47 Co robić gdy poszkodowany jest nieprzytomny? | Karol Baczkowski

    Published: 9/08/2024

  17. S03_#46 Czego możesz nauczyć się od olimpijczyków? | Michal Ligocki

    Published: 8/08/2024

  18. S03_#45 Były nocny Marek: Chronotypy to bzdura | Bartłomiej "Bart" Nowak

    Published: 7/08/2024

  19. S03_#44 Surowe czy gotowane? Odpowiedź cię zaskoczy! | Gosia Pielichowska

    Published: 6/08/2024

  20. S03_#43 Challenge - zbuduj jeden nowy nawyk | Mateusz Kusznierewicz

    Published: 5/08/2024

15 / 24

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!