No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

A podcast by Sjard Roscher

352 Episodes

  1. Episode 269: Das ”Alles oder Nichts” -Denken | Ep. 269

    Published: 24/12/2023

  2. Episode 268: Stoppe deine Selbst-Sabotage beim Muskelaufbau (5 fatale Fehler) | Ep. 268

    Published: 20/12/2023

  3. Episode 267: Das Tal der Tränen | Ep. 267

    Published: 17/12/2023

  4. Episode 266: Schnell Fett verlieren mit Mini-Cuts (Komplette Anleitung) | Ep. 266

    Published: 13/12/2023

  5. Episode 265: Freie Gewichte vs. Maschinen: Die große Debatte! (Update 2024) | Ep. 265

    Published: 7/12/2023

  6. Episode 264: Holz hacken, Wasser tragen | Ep. 264

    Published: 6/12/2023

  7. Episode 263: Schlaf Masterclass (Komplette Wissenschaft zusammengefasst) | Ep. 263

    Published: 27/11/2023

  8. Episode 262: Fortgeschrittene Muskelaufbau-Diät (Strategie) | Ep. 262

    Published: 22/11/2023

  9. Episode 261: Besser Fett verlieren - Mehr gesättigt sein (2 Schritte) | Ep. 261

    Published: 15/11/2023

  10. Episode 260: Der Weg auf die Bühne Pt. 4 (Finale & Fazit) | Ep. 260

    Published: 9/11/2023

  11. Episode 259: Muskeln aufbauen, nicht Fett (7 Fehler) | Ep. 259

    Published: 1/11/2023

  12. Episode 258: Das Problem mit Ausreden | Ep. 258

    Published: 29/10/2023

  13. Episode 257: Die 5 größten Erkenntnisse meiner Wettkampf-Diät | Ep. 257

    Published: 25/10/2023

  14. Episode 256: Krankheiten abwehren und Immunsystem stärken | Ep. 256

    Published: 18/10/2023

  15. Episode 255: Alkohol & Fitness - Wie schlimm ist es wirklich? (Deep Dive) | Ep. 255

    Published: 11/10/2023

  16. Episode 254: Wundermittel HIT-Training (Ehrliches Fazit) | Ep. 254

    Published: 3/10/2023

  17. Episode 253: Das wahre #1 Ziel im Fitness | Ep. 253

    Published: 30/09/2023

  18. Episode 252: Protein vor dem Schlaf wichtiger als gedacht? (Studie 2023) | Ep. 252

    Published: 27/09/2023

  19. Episode 251: Die 7 größten Diät-Hindernisse meistern | Ep. 251

    Published: 20/09/2023

  20. Episode 250: Kannst Du nicht mehr oder willst Du nicht mehr? | Ep. 250

    Published: 16/09/2023

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 
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