No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

353 Episodes

1. Episode 190: Weniger Essen - Länger leben (?) | Ep. 190

   Published: 18/04/2022
2. Episode 189: Legales Anabolika wie Turkesteron und Spinatblatt-Extrakt (mit Simon Goedecke) | Ep. 189

   Published: 11/04/2022
3. Episode 188: Die Wissenschaft zu Melatonin (mit Simon Goedecke) | Ep. 188

   Published: 4/04/2022
4. Episode 187: Mit Reverse Diät dauerhaft schlank bleiben und mehr Kalorien verbrennen (?) | Ep. 187

   Published: 28/03/2022
5. Episode 186: Das eigene Umfeld motivieren | Ep. 186

   Published: 21/03/2022
6. Episode 185: Optimale Kalorienmenge zum Abnehmen definieren | Ep. 185

   Published: 14/03/2022
7. Episode 184: 7 Anzeichen, dass Du wirklich im Kaloriendefizit bist | Ep. 184

   Published: 7/03/2022
8. Episode 183: Den echten Preis zahlen (Mindset) | Ep. 183

   Published: 28/02/2022
9. Episode 182: Mikronährstoffe und Vitamine (mit Simon Goedecke) | Ep. 182

   Published: 21/02/2022
10. Episode 181: Machen Kohlenhydrate hungrig? (Studien-Analyse) | Ep. 181

    Published: 14/02/2022
11. Episode 180: Diese Strategie vereinfacht jeglichen Fettverlust | Ep. 180

    Published: 7/02/2022
12. Episode 179: Die Wissenschaft hinter Power Naps | Ep. 179

    Published: 31/01/2022
13. Episode 178: Bester Wiederholungs-Bereich zum Muskelaufbau (Meta-Analyse 2022) | Ep. 178

    Published: 24/01/2022
14. Episode 177: Warum ich kein Koffein mehr trinke (und Du es auch tun solltest) | Ep. 177

    Published: 17/01/2022
15. Episode 176: So bleibst Du dauerhaft in Top-Form (Update 2022) | Ep. 176

    Published: 10/01/2022
16. Episode 175: Gedanken und Strategien zum Neujahr 2022 (Motivation) | Ep. 175

    Published: 3/01/2022
17. Episode 174: Risiko für Diabetes-Typ-2 effektiv senken (Studien-Analyse) | Ep. 174

    Published: 27/12/2021
18. Episode 173: Ultimativer Fettverlust mit DNA-Test? | Ep. 173

    Published: 20/12/2021
19. Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172

    Published: 13/12/2021
20. Episode 171: Schlaf meistern (5+5 Strategien) | Ep. 171

    Published: 6/12/2021