Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

73 Episodes

1. Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf den Atem, 10-minütige Anleitung

   Published: 7/03/2021
2. Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation

   Published: 28/02/2021
3. In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung

   Published: 21/02/2021
4. Nichtstun - Ein Plädoyer für Muße und Faulsein

   Published: 14/02/2021
5. Weshalb "Du sollst nicht bewerten" Unsinn ist

   Published: 7/02/2021
6. Mitfreude: Das buddhistische Heilmittel gegen Neid und Konkurrenzdenken

   Published: 31/01/2021
7. Schluss mit langweiligen, nervtötenden Online-Schulungen

   Published: 24/01/2021
8. Achtsames Schreiben als Weg zu Selbsterkenntnis und Weisheit

   Published: 17/01/2021
9. Die Achtsamkeits-Übung für mehr Liebe in deinem Herzen und in deinem Leben

   Published: 10/01/2021
10. So lässt du den Garten der Liebe in deinem Inneren erblühen

    Published: 3/01/2021
11. Wie du liebst, ohne zu verletzen

    Published: 27/12/2020
12. Was du von einem Virus über Liebe lernen kannst

    Published: 20/12/2020
13. Aloha - Wie mich Achtsamkeit lehrte, mein Gehirn zu benutzen und was du davon hast

    Published: 10/12/2020