Mi GYM en casa

302 Episodes

1. 232. Da los buenos días

   Published: 29/04/2019
2. 231. Entrenamiento paleo en el exterior, descalzos y variado (parte II)

   Published: 25/04/2019
3. 230. Deja de aprender frases y ponlas en práctica (Séneca)

   Published: 22/04/2019
4. Sentadillas con talones elevados

   Published: 15/04/2019
5. 228. Ejercicios dinámicos de calistenia y Street Workout, con Yerai Alonso

   Published: 11/04/2019
6. 227. Vegano o paleo: el chico paleo (parte II)

   Published: 8/04/2019
7. 226. El ejercicio antichepa: El pecho palomo

   Published: 4/04/2019
8. 225. Dudas sobre entrenamiento de pierna, comer mucho después del ayuno, tests genéticos, entrenamiento con casi 80 años y remo invertido

   Published: 1/04/2019
9. 224. Paleo o vegano: el chico vegano (parte I)

   Published: 28/03/2019
10. Dominadas en cuerda

    Published: 25/03/2019
11. 222. Correr descalzo o con zapatillas, ¿qué amortigua más?

    Published: 21/03/2019
12. 221. Entrenamiento paleo: actividad física basada en nuestra herencia como cazadores-recolectores (parte I)

    Published: 18/03/2019
13. 220. Séneca no era tan diferente de nosotros

    Published: 14/03/2019
14. 219. ¿Es malo comerse la yema del huevo? (Saga de los huevos: parte III)

    Published: 11/03/2019
15. 218. Sentadillas bien hechas

    Published: 11/03/2019
16. 217. Dudas sobre kombucha, diez dominadas, press de banca para bombero, entrenamiento después de operación y remo en casa

    Published: 4/03/2019
17. 216. Me entrevista Nahuel Cassino sobre movilidad para emprendedores

    Published: 28/02/2019
18. 215. Ejercicio remo bisagra

    Published: 25/02/2019
19. 214. Entrena comiendo y durmiendo de forma espartana (Séneca)

    Published: 21/02/2019
20. 213. Ejercicios de calistenia por dificultad

    Published: 18/02/2019