100 Episodes

  1. 60. Las claves para mejorar el sueño infantil con Laura, Asesora de sueño infantil y lactancia

    Published: 12/12/2022
  2. 59. Diabetes gestacional. ¿Cómo me afecta a mi y a mi bebé?

    Published: 5/12/2022
  3. 58. Cómo cuidar de tu diástasis durante el embarazo

    Published: 28/11/2022
  4. 57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

    Published: 21/11/2022
  5. 56. La importancia del ejercicio durante el embarazo

    Published: 3/10/2022
  6. 55. Todo lo que debes saber sobre la recuperación tras el parto

    Published: 12/09/2022
  7. 54. Cómo potenciar tu fertilidad, con Marta León

    Published: 16/06/2022
  8. 53. ¿Por qué entrenar durante el embarazo?

    Published: 30/05/2022
  9. 52. ¿Tienes miedo a entrenar durante el embarazo? ¡ESCUCHA ESTO! - Entrevista a Encarni (neuróloga)

    Published: 3/05/2022
  10. 51. ¿Cuánto peso puedo levantar en el embarazo?

    Published: 22/03/2022
  11. 50. Entrevista con David Gracia - Ejercicio físico durante el embarazo y post parto

    Published: 10/03/2022
  12. 49. Test genéticos ¿Qué son y que datos nos dan?

    Published: 6/05/2021
  13. 48.parto en movimiento

    Published: 3/05/2021
  14. 47.Lactancia Consejos y Tips

    Published: 26/04/2021
  15. 46. Parto ¿con o sin epidural?

    Published: 12/03/2021
  16. 45. Lo que no te han contado del post parto

    Published: 9/02/2021
  17. 44.¿Cómo debo alimentarme durante el embarazo?

    Published: 13/01/2021
  18. 43. ¿Es el post parto lo que pensabas?

    Published: 21/12/2020
  19. 42. Alimentación en bebés y niños

    Published: 14/12/2020
  20. 41.Cuidarse tras el parto

    Published: 7/12/2020

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