129 Episodes

  1. Uniaffirmaatiot

    Published: 18/04/2022

  2. Perusteet: Hengitä helpotusta huoliin

    Published: 6/03/2022

  3. Astrologia: Ilma

    Published: 27/02/2022

  4. Musiikkimindfulness 2

    Published: 13/02/2022

  5. Iltasatu: Pikku Iidan kukkaset

    Published: 16/01/2022

  6. 5min reset

    Published: 2/01/2022

  7. Astrologia: Tuli

    Published: 5/12/2021

  8. Uni ja oleminen ilman taustamusiikkia

    Published: 28/11/2021

  9. Vähenevä puolikuu (4/4)

    Published: 24/11/2021

  10. Täysikuu (3/4)

    Published: 17/11/2021

  11. Iltasatu: Eino Leinon runoja

    Published: 14/11/2021

  12. Kasvava puolikuu (2/4)

    Published: 9/11/2021

  13. Uusikuu (1/4)

    Published: 3/11/2021

  14. Astrologia: Maa

    Published: 31/10/2021

  15. Syvärentoutus uneen 2.0

    Published: 24/10/2021

  16. Ehdoton rakkaus itseä kohtaan

    Published: 17/10/2021

  17. Astrologia: Vesi

    Published: 3/10/2021

  18. Uni ja myötätunto

    Published: 25/09/2021

  19. Manifestoi rahallista vaurautta

    Published: 11/09/2021

  20. Palauta rauha

    Published: 4/09/2021

4 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site