Mama-Talk - Von Mamas für Mamas

A podcast by Antenne Niedersachsen präsentiert: Ratgeber für Mamas. Talk über Frauengesundheit („So ist schwanger sein…“) über die Geburt bis hin zur Kindererziehung und Kinderbetreuung - Tuesdays

Tuesdays

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253 Episodes

  1. 10 Dinge, für die Väter abgefeiert werden

    Published: 15/09/2020
  2. Zwischen Softeis, Schwimmabzeichen und Zeit für sich - Mit Abstand die besten Ferien!

    Published: 1/09/2020
  3. Bubu-Gaga-Kacka - wie reden wir mit unseren Kindern?

    Published: 18/08/2020
  4. Wie unsere Kinder uns glücklich machen!

    Published: 4/08/2020
  5. Familien am Limit - was tun gegen die (Corona-)Erschöpfung?

    Published: 21/07/2020
  6. Als Eltern sind wir immer Vorbild – müssen wir deswegen perfekt sein?“

    Published: 7/07/2020
  7. Wenn Männer Väter werden – von Erwartungen, Enttäuschungen und Überraschungen

    Published: 23/06/2020
  8. Da hätte mir auch gerne jemand vorher sagen können...!

    Published: 16/06/2020
  9. Babynamen finden - Tradition oder Trend!

    Published: 9/06/2020
  10. Mit dem Kind in die Notaufnahme - wie wir das meistern und gestärkt raus gehen

    Published: 26/05/2020
  11. Hilfe, Mama ist die Beste und wie wir das ändern können!

    Published: 12/05/2020
  12. Wenn die Küche zum Klassenzimmer wird!

    Published: 28/04/2020
  13. Ostern in Corona-Zeiten oder worauf wir gut verzichten können

    Published: 14/04/2020
  14. Corona Woche 3 oder Wie wir neue Talente an uns entdeckt haben!

    Published: 7/04/2020
  15. Mama-Talk mit Papa-Schnack ODER Corona-Zwangsferien XXL

    Published: 31/03/2020
  16. Corona-Chaos - zwischen Homeoffice, Homeshooling und Homeverzweiflung, wir sind an Eurer Seite!

    Published: 24/03/2020
  17. Vegan ist in - aber bei Kindern hört der Spaß auf!

    Published: 10/03/2020
  18. LaLeLu - wann schläfst Du? - oder warum wir Abendrituale brauchen!

    Published: 25/02/2020
  19. Wir schlafen im Familienbett oder: 20 Zentimeter Platz müssen reichen!

    Published: 11/02/2020
  20. „Mama, vertraue dir!“ - Warum wir mehr auf uns selbst hören sollten!

    Published: 28/01/2020

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Hey, ihr Lieben! Ich heiße Mela und bin nach meiner Babypause wieder im Job als Assistenzärztin. What a ride so far 🎢 … und es geht weiter! Der Mama-Talk soll euch als kleiner Ratgeber zur Verfügung stehen und manchmal auch einfach nur mit Euch relaten! Wir haben Themen, die uns als Mütter beschäftigen, aber die wir manchmal gar nicht so einfach in Worte fassen können: Es geht um Fragen der Erziehung, Mental Load, Frauengesundheit (kenne ich als Ärztin und Mutter ja von beiden Seiten) und unbedingt auch um Female Empowerment! Wir reden mit ExpertInnen und GästInnen, die uns in ihre persönliche Mama-Welt mitnehmen – von Alleinerziehenden bis hin zu Sternenmüttern – irgendwie sitzen wir doch alle im selben Boot. 👩🏽‍❤️‍👩🏼 Mir ist wichtig, dass ihr euch als Mamas gesehen und geschätzt fühlt! Mich interessiert auch, was Mutterschaft mit uns Frauen macht. Oft sehen wir uns plötzlich nur noch als Mama und vergessen oder verlieren vielleicht sogar ein Stück unserer alten Identität?! Dabei sind wir immer noch so viel mehr... Zumindest geht es mir so, dass ich gefühlt immer 1.000 Dinge im Kopf habe, dann aber ständig von den Bedürfnissen anderer unterbrochen werde. Kennt ihr das? Und euer Mann kann dann auch nicht wirklich nachvollziehen, was in eurem Mom-Brain abgeht oder wie ihr euch fühlt zwischen ausgelaufenen Brüsten und dem Wunsch nach Netflix & Chill? I feel you! Da haben wir auch direkt einige der häufigsten Gründe, warum sich Paare im Kleinkindalter trennen. Ich bin Scheidungskind und so froh, dass es endlich Begriffe wie Mental Load und Care-Arbeit gibt, weil sie aufzeigen, wo es in unseren Partnerschaften ungerecht zugeht. Und meist spitzt sich alles zu, wenn unser erstes Baby in unser Leben tritt... Darum ist ein großer Teil des Podcasts auch meine Partnerschaft. Schließlich ist es nicht so einfach, die Balance zwischen Beziehung und Elternschaft zu wahren. Dass da der ein oder andere Konflikt entstehen kann, ist uns allen wohl klar. Und auch damit seid ihr nicht allein! Im Podcast teile ich meine Erfahrungen und Tipps und spreche mit meinen Gästen über den Wandel von Partner- zu Elternschaft. Also: Hier im Mama-Talk ist euer Zuhause für offene Gespräche, Unterstützung und Liebe. Ich möchte, dass ihr bestens informiert seid, euch in eurem Körper wohlfühlt und – am allerwichtigsten – euch gesehen fühlt. Schließlich seid ihr starke Frauen und Mamas! Ich freue mich, dass ihr Teil der Community seid! Eure Mela P.S.: Auf Instagram setze ich mich mit meinem Profil @holistic.birth.doc für das extrem wichtige Thema „Selbstbestimmte Geburt“ ein. Vielleicht sehen wir uns ja mal zufällig im Kreißsaal Impressum: Antenne Niedersachsen GmbH & Co. KG · Goseriede 9, 30159 Hannover · Geschäftsführung: Carsten Hoyer (Vorsitzender), Astrid Hußke · Aufsichtsrat: Dr. Nina Gerhardt (Vorsitzende)

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