Kendine İyi Davran

582 Episodes

1. Ruhsal Açıdan İyileşirken Hatırlaman Gerekenler

   Published: 15/04/2023
2. "Bakış Açını Değiştiren Hayat Dersi Nedir?" Sorusuna İnsanların Verdiği 8 Müthiş Cevap

   Published: 11/04/2023
3. "Ben Bir Malım" Diye TedX Konuşması Yapan Bir Akademisyen; Behçet Yalın Özkara ile Sohbet

   Published: 1/04/2023
4. Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi

   Published: 14/03/2023
5. Birisinin Seni Kullandığını, Gerçekten Değer Vermediğini Nasıl Anlarsın?

   Published: 10/03/2023
6. Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?

   Published: 5/03/2023
7. Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme

   Published: 1/03/2023
8. Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek

   Published: 1/03/2023
9. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

   Published: 28/02/2023
10. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

    Published: 25/02/2023
11. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

    Published: 23/02/2023
12. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

    Published: 19/02/2023
13. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

    Published: 28/01/2023
14. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

    Published: 26/01/2023
15. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

    Published: 21/01/2023
16. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

    Published: 17/01/2023
17. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

    Published: 15/01/2023
18. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

    Published: 12/01/2023
19. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

    Published: 7/01/2023
20. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

    Published: 4/01/2023