83 Episodes

  1. #63 10 najczęściej zadawanych pytań

    Published: 5/02/2024

  2. #62 Q&A połogowe - mój (pozytywny?) połóg, doświadczenia, przemyślenia

    Published: 29/01/2024

  3. #61 PCOS - czy to wyrok? Co robić?

    Published: 15/01/2024

  4. #60 Historia mojego porodu domowego (pozytywna)

    Published: 18/12/2023

  5. #59 Czy potrzebujesz DIAGNOZY? Pułapki diagnozowania się, plusy i minusy

    Published: 27/11/2023

  6. #58 Podsumowanie CAŁEJ mojej ciąży - III trymestr, detoks od social mediów, nastrój, czego się nauczyłam

    Published: 13/11/2023

  7. #57 Relacja z ciałem, objadanie się - rozmowa z Kingą @wittalna, psychodietetyczką

    Published: 8/11/2023

  8. #56 Moja praca nad relacją z jedzeniem - rozmowa z Olą Skwirut, psychodietetyczką

    Published: 30/10/2023

  9. #55 Moja suplementacja w ciąży

    Published: 23/10/2023

  10. #54 Nie czekaj na idealne warunki, żeby uregulować hormony!

    Published: 16/10/2023

  11. #53 8 błędów, jakie popełniłam regulując hormony (nie popełniaj ich)

    Published: 9/10/2023

  12. #52 Jak ogarnęłam hormony, pomimo braku czasu, energii i systematyczności?

    Published: 2/10/2023

  13. #51 II trymestr ciąży - przygotowanie do porodu, poród domowy, zmiany w ciele, komentarze ludzi

    Published: 28/08/2023

  14. #50 O TEJ JEDNEJ RZECZY zapomnieli lekarze i dietetycy w regulowaniu hormonów? + 4 praktyczne porady żeby uregulować hormony SZYBCIEJ

    Published: 14/08/2023

  15. #49 Jak odnalazłam równowagę między ODPUSZCZANIEM a DZIAŁANIEM (5 strategii)

    Published: 7/08/2023

  16. #48 O tej jednej rzeczy NIKT nie mówi przy regulowaniu hormonów! + 1 narzędzie zmieniające życie

    Published: 24/07/2023

  17. #47 5 przekonań, które blokują Cię przed uregulowaniem hormonów

    Published: 17/07/2023

  18. #46 Cholesterol - czemu się go NIE bać? Normy funkcjonalne, przyczyny wysokiego i niskiego + praktyczne wskazówki

    Published: 10/07/2023

  19. #45 Q&A - mięśniaki, PCOS, religia, pasożyty, polipy, ciąża

    Published: 3/07/2023

  20. #44 Dlaczego włosy wypadają po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych (4 powody)

    Published: 23/06/2023

2 / 5

Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/