Intuitivamente auténtica

108 Episodes

1. #8 Alimentación saludable: Cómo dejar de ponerle moral a los alimentos, conductas compensatorias y aprender a comer sin dietas

   Published: 2/11/2021
2. #7 Mariale Briceño: Salud exterior desde el interior. Disfrutar cocinando y comiendo

   Published: 27/10/2021
3. #6 Del marketing al coaching. La valentía de pedir ayuda para mejorar tu relación con la comida y una reflexión final para saber lo que quieres.

   Published: 5/10/2021
4. #5 Mi vida con escoliosis, aprendiendo a aceptar a mi cuerpo tal y cómo es

   Published: 29/09/2021
5. #4 Cómo ha cambiado mi relación con el ejercicio y cómo puedes empezar a moverte intuitivamente

   Published: 21/09/2021
6. #2 REAL TALK con Mary Gallardo: todo sobre contar calorías, dietas y nutrición

   Published: 11/09/2021
7. #3 Por qué mi cuerpo ya no tolera el alcohol

   Published: 11/09/2021
8. #1 Mi experiencia con la cultura de dieta y 4 consejos para salir de ella

   Published: 11/09/2021