Hjernesterk
A podcast by Moderne Media - Wednesdays
256 Episodes
-
Tour de France og sykefravær
Published: 24/07/2024 -
Stress, kortisol og fett
Published: 17/07/2024 -
Hvilke treningsprogram og helseeffekt
Published: 10/07/2024 -
Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter
Published: 3/07/2024 -
Fotballproffen som nektet å gi seg
Published: 26/06/2024 -
Dørstokkmila
Published: 19/06/2024 -
Om lederskap og fysisk trening
Published: 12/06/2024 -
Politikk og folkehelse
Published: 5/06/2024 -
Magefett og smertestillende
Published: 29/05/2024 -
Lev til du blir 100
Published: 22/05/2024 -
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Published: 15/05/2024 -
Vaner
Published: 8/05/2024 -
Dans
Published: 1/05/2024 -
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Published: 24/04/2024 -
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Published: 17/04/2024 -
Medieskapt helseangst
Published: 10/04/2024 -
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
Published: 3/04/2024 -
Sukker og pre-hab
Published: 27/03/2024 -
Et varsku om de unges innaktivitet
Published: 20/03/2024 -
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Published: 13/03/2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
