256 Episodes

  1. Demens

    Published: 9/09/2020

  2. Mosjon er bra for parholdet

    Published: 2/09/2020

  3. Bli en bedre student med fysisk trening

    Published: 26/08/2020

  4. Hvordan påvirker søvn formen og helsa?

    Published: 19/08/2020

  5. Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang

    Published: 12/08/2020

  6. Covid- 19, Storbritannia og folkehelse

    Published: 5/08/2020

  7. Hvorfor prioriteres ikke forebygging?

    Published: 29/07/2020

  8. Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter

    Published: 22/07/2020

  9. Hva gjør skjermtid med hjernene våre?

    Published: 15/07/2020

  10. Fysisk trening i psykiatrien

    Published: 8/07/2020

  11. For sliten til trening

    Published: 1/07/2020

  12. Motivasjon

    Published: 24/06/2020

  13. ADHD og fysisk trening

    Published: 17/06/2020

  14. Fysisk aktivitet blant barn og unge

    Published: 10/06/2020

  15. Introduksjonen

    Published: 3/06/2020

  16. Teaser: Hjernesterk

    Published: 27/05/2020

13 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.