GoodGains Podcast

101 Episodes

1. Ep. 80 - Die beliebtesten Infografiken

   Published: 1/05/2022
2. Oster-Special - Top15 Podcast-Intros

   Published: 18/04/2022
3. Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

   Published: 17/04/2022
4. Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

   Published: 3/04/2022
5. Ep. 77 - Die richtige Schlafposition, Roswita Rühl & Training während der Menstruation | Q&A

   Published: 20/03/2022
6. Ep. 76 - Endlich Klimmzüge schaffen & Wie sinnvoll ist ein Cool Down? | Q&A

   Published: 6/03/2022
7. Ep. 75 - Proteine

   Published: 20/02/2022
8. Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

   Published: 6/02/2022
9. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

   Published: 23/01/2022
10. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Published: 9/01/2022
11. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Published: 26/12/2021
12. Ep. 70 - Wie Mythen entstehen: Kausalität, Korrelation & Emotion

    Published: 12/12/2021
13. Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

    Published: 28/11/2021
14. Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A

    Published: 14/11/2021
15. Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A

    Published: 31/10/2021
16. Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A

    Published: 17/10/2021
17. Ep. 65 - Laufen: Was du wissen musst, wie du startest und wie du besser wirst

    Published: 3/10/2021
18. Ep. 64 - Basics der Gesundheit, Optimale Trainingszeit, Wie man Studien findet | Q&A

    Published: 19/09/2021
19. Ep. 63 - Gewicht & Fettzellen, Musik beim Training, Körperhaltung korrigieren? | Q&A

    Published: 5/09/2021
20. Ep. 62 - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?, Gains im Alter, Wanderungen leicht gemacht | Q&A

    Published: 22/08/2021