Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

106 Episodes

1. Meine bisher 5 wichtigsten Learnings als Mama!

   Published: 14/05/2020
2. Wie du mit einer Morgenroutine mehr positive Energie schöpfst! - Experteninterview mit Ariadne von Yomela

   Published: 6/05/2020
3. Chancen nutzen und Veränderungen angehen!

   Published: 24/04/2020
4. Der richtige Umgang mit Angst, Sorgen und der Krise - Experteninterview mit Dr. Martin Oechler

   Published: 11/04/2020
5. Ideen für eine bewusste Familienzeit - Experteninterview mit Sabrina Heinke von "Mamahoch2"

   Published: 27/03/2020
6. Der “daily plan” – Wie du dir ganz einfach gesunde Gewohnheiten und ein positives Mindset aufbaust

   Published: 24/03/2020
7. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 10/10 - Entlastungsfragen

   Published: 17/03/2020
8. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 9/10 - Die "Siegerpose"

   Published: 16/03/2020
9. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 8/10 - Gelassenheit üben

   Published: 15/03/2020
10. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 7/10 - Multitasking vermeiden

    Published: 14/03/2020
11. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 6/10 - "In Kontakt treten"

    Published: 13/03/2020
12. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 5/10 - Bewusstes Zuhören

    Published: 10/03/2020
13. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 4/10 - Deinen Wunsch ans Universum senden

    Published: 9/03/2020
14. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 3/10 - Geh-Meditation für Einsteiger

    Published: 8/03/2020
15. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 2/10 - "Die Zeitreise"

    Published: 7/03/2020
16. Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 1/10 - Reflektionsübung "Wie geht es mir?"

    Published: 6/03/2020
17. Jubiläum mit Blick hinter die Kulissen - 1 Jahr Elternpodcast

    Published: 21/02/2020
18. Special zum Valentinstag - Wie wäre es mit Selbstliebe?

    Published: 14/02/2020
19. Zurück zur Natur - Experteninterview mit Anna und Carina von "Natürlich Kind"

    Published: 31/01/2020
20. 2 Schlüssel, mit denen du garantiert voll motiviert bleibst!

    Published: 21/01/2020