Esto es Mindfulness

281 Episodes

1. 118 – Intenciones paradójicas y conductas funcionales

   Published: 25/02/2021
2. 117 – Evitar no siempre está mal

   Published: 22/02/2021
3. 116 – Celos y problemas de atención

   Published: 18/02/2021
4. 115 – La Mente de Mono

   Published: 15/02/2021
5. 114 – El autosabotaje

   Published: 11/02/2021
6. 113 – La novedad que deja de serlo

   Published: 8/02/2021
7. 112 – ¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana?

   Published: 4/02/2021
8. 111 – ¿Por qué no ir a un retiro de meditación Vipassana?

   Published: 1/02/2021
9. 110 – Estar en paz con el pasado

   Published: 28/01/2021
10. 109 – El lenguaje que usamos

    Published: 25/01/2021
11. 108 – Implicación atencional y Detección de emociones en los demás

    Published: 21/01/2021
12. 107 – Ir rápido y sin prisa

    Published: 18/01/2021
13. 106 – Mindfulness en el trabajo y Trastorno Déficit de Atención

    Published: 14/01/2021
14. 105 – El cuerpo ayuda al momento presente

    Published: 11/01/2021
15. 104 – Técnicas de visualización y automatismos

    Published: 7/01/2021
16. 103 – Mindfulness para descansar

    Published: 3/01/2021
17. 102 – Terquedad y rupturas

    Published: 31/12/2020
18. 101 – Análisis de 100 episodios + cambios

    Published: 28/12/2020
19. 100 – Mindfulness para emprendedores con Joan Boluda

    Published: 23/12/2020
20. 99 – Lidiar y gestionar las decepciones con Mindfulness

    Published: 16/12/2020