El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 218.- Cómo vivir una Navidad Mindful (sin armarse el Belén!) Con Yolanda Herrero Mor

   Published: 24/12/2019
2. 217.- (4 de 4). 2020 antiestrés: la cuarta gran clave.

   Published: 23/12/2019
3. El Sonido de una Navidad Mindful (Podcast sólo para GIMparables!)

   Published: 22/12/2019
4. 216.- (3 de 4). A por un 2020 antiestrés: tercera clave! LAS EMOCIONES

   Published: 20/12/2019
5. 215.- (2 de 4) Ten un 2020 antiestrés: segunda gran clave!

   Published: 19/12/2019
6. 214.- (1 de 4) Un 2020 antiestrés: estas son las claves! Con Olaya Acebal

   Published: 18/12/2019
7. 213.- Mindfulness y ciencia: alucina lo que dicen algunos estudios!

   Published: 17/12/2019
8. 212.- Meditación Caminando: mindfulness en movimiento!

   Published: 16/12/2019
9. 211.- (4 de 4) Con Úrsula Calvo, cómo vivir plenamente en el presente.

   Published: 13/12/2019
10. 210.- (3 de 4) Volver a vivir (de verdad). Úrsula Calvo y su renacer gracias al Mindfulness

    Published: 12/12/2019
11. 209.- (2 de 4). Úrsula Calvo: cómo levantarte cuando la vida te para.

    Published: 11/12/2019
12. 208.- (1 de 4) La increíble historia de vida de Úrsula Calvo y su despertar.

    Published: 10/12/2019
13. 207.- (3 de 3) Cómo comer SANO y evitar picos de ansiedad (que te llevan a las galletas)

    Published: 5/12/2019
14. 206.- (2 de 3) ¿Comes tu o tu ansiedad? Nuevos HÁBITOS para superarlo!

    Published: 4/12/2019
15. 205.- ¿Tapas tus emociones COMIENDO? Aprende a NO atracar la nevera por ansiedad!

    Published: 3/12/2019
16. 204.- Vuelve a casa, vuelve (y con una sonrisa cuando meditas!).

    Published: 2/12/2019
17. 203.- La mochila evolutiva: lo que tenemos de serie.

    Published: 29/11/2019
18. 202.- Gestión del tiempo y NO-procastinación en tu trabajo! Con Alba Ferraté

    Published: 28/11/2019
19. 201.- ¡Técnica para enfocarte y concentrarte en tu trabajo! Con Alba Ferraté

    Published: 27/11/2019
20. 200.- Eficacia mental en tu trabajo. Herramientas mindful, con Alba Ferraté

    Published: 26/11/2019