1019 Episodes

  1. Dile adiós a la culpa - Día 126 Año 2

    Published: 12/04/2023

  2. Haz de tu mente tu aliada - EPISODIO ESPECIAL - Día 125 Año 2

    Published: 11/04/2023

  3. Tu lugar de paz - Día 124 Año 2

    Published: 10/04/2023

  4. Vive la vida Suavecito - Día 123 Año 2

    Published: 9/04/2023

  5. Meditación a través del atardecer - Día 122 Año 2

    Published: 6/04/2023

  6. Está en ti crear el momento perfecto - Día 121 Año 2

    Published: 5/04/2023

  7. Cree más en tu futuro que en tu pasado - Día 120 Año 2

    Published: 4/04/2023

  8. Crea una conexión genuina contigo - Dia 119 Año 2

    Published: 3/04/2023

  9. Sembrando el jardín de mis sueños - Día 118 Año 2

    Published: 2/04/2023

  10. Crea un espacio seguro - Episodio 117 Año 2

    Published: 30/03/2023

  11. Una carta para mí - Episodio 116 Año 2

    Published: 29/03/2023

  12. La maestría de un buen descanso está en dejar los pensamientos intrusivos fuera de la cama - Episodio Especial

    Published: 28/03/2023

  13. Aprende a decir no - Episodio 115 Año 2

    Published: 27/03/2023

  14. Deja que el tiempo haga lo suyo - Episodio 114 Año 2

    Published: 26/03/2023

  15. Tu más grande sueño - Episodio 113 Año 2

    Published: 23/03/2023

  16. Viviendo al máximo - Episodio 112 Año 2

    Published: 22/03/2023

  17. No sientas presión por tener una noche de sueño perfecta - Episodio 111 Año 2

    Published: 21/03/2023

  18. Ejercicio para conectar conmigo - Episodio 110 Año 2

    Published: 20/03/2023

  19. Del odio al amor...¿hay un paso? - Episodio 109 Año 2

    Published: 19/03/2023

  20. Mis emociones me pertenecen - Día 108 Año 2

    Published: 16/03/2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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