Dr. Mario Alonso Puig

113 Episodes

1. ¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando estás bajo estrés?

   Published: 2/12/2025
2. Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort

   Published: 25/11/2025
3. El secreto del ÉXITO REAL: cuando lo que eres vale más que lo que tienes

   Published: 18/11/2025
4. Hasta que no perdoné… no fui libre

   Published: 11/11/2025
5. Las etapas del duelo: Cómo sanar una pérdida sin quedar atrapado en el dolor

   Published: 4/11/2025
6. ¿Se puede cambiar de verdad? La respuesta te sorprenderá

   Published: 28/10/2025
7. Transformar el miedo en ilusión

   Published: 20/10/2025
8. ¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?

   Published: 14/10/2025
9. ¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

   Published: 7/10/2025
10. ¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

    Published: 30/09/2025
11. Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

    Published: 23/09/2025
12. El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

    Published: 16/09/2025
13. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

    Published: 9/09/2025
14. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

    Published: 2/09/2025
15. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

    Published: 26/08/2025
16. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

    Published: 19/08/2025
17. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

    Published: 12/08/2025
18. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

    Published: 5/08/2025
19. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

    Published: 29/07/2025
20. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

    Published: 22/07/2025