Dr. Mario Alonso Puig

108 Episodes

1. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Published: 10/06/2025
2. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Published: 3/06/2025
3. Convertir nuestras sombras en un superpoder

   Published: 27/05/2025
4. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

   Published: 20/05/2025
5. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

   Published: 13/05/2025
6. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

   Published: 2/05/2025
7. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

   Published: 25/04/2025
8. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

   Published: 18/04/2025
9. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

   Published: 11/04/2025
10. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Published: 4/04/2025
11. 10. Cómo liberarnos del ego

    Published: 1/04/2025
12. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Published: 28/03/2025
13. 09. Tiempo de decisiones

    Published: 25/03/2025
14. Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE

    Published: 21/03/2025
15. 08. Los secretos de la presencia

    Published: 18/03/2025
16. Cómo afrontar CONVERSACIONES DIFÍCILES

    Published: 14/03/2025
17. 07. Los nueve requisitos para la transformación

    Published: 11/03/2025
18. Cómo conectar con el LÍDER QUE HAY EN TI

    Published: 7/03/2025
19. 06. El poder del amor

    Published: 4/03/2025
20. Recupera tu atención

    Published: 28/02/2025