Din Helse

32 Episodes

1. #32 Biohacking og hverdagstips for helseoptimalisering

   Published: 30/03/2025
2. #31 Hverdagsmagi og mat for bedre helse med Maria Haugland

   Published: 23/03/2025
3. #30 Motivasjon - hvordan finne drivkraften til å gjennomføre det du ønsker

   Published: 16/03/2025
4. #29 Ernæring og mitokondrier med Ida Bergsløkken

   Published: 9/03/2025
5. #28 Kjønnsforskjeller, kvinnehelse og menstruasjonssyklus med Kristine Aure

   Published: 2/03/2025
6. #27 Hvordan fortiden påvirker adferden vår med Anneli Mjøen

   Published: 23/02/2025
7. #26 VO2maks - alt du trenger å vite med Tore Austad

   Published: 16/02/2025
8. #25 Mikroplast, individuell helse, kostråd, nesepust og mer med Thomas Thrap Huse

   Published: 9/02/2025
9. #24 Rødlys med Dominic Lamb

   Published: 2/02/2025
10. #23 Lytterspørsmål

    Published: 26/01/2025
11. #22 Hvordan få gode vaner som varer med Ingvill Weider

    Published: 19/01/2025
12. #21 Din konkrete plan for å lykkes i 2025

    Published: 12/01/2025
13. #20 En julehilsen

    Published: 9/01/2025
14. #19 Mental helseoptimalisering med Aleksander Stormskjold

    Published: 1/12/2024
15. #18 Behold godfølelsen i desember

    Published: 24/11/2024
16. #17 Stress, nervesystemet, pust og mindfulness med lege Asha Sundaran Blåsternes

    Published: 17/11/2024
17. # 16 Finn din vei til bedre helse med Børge Fagerli

    Published: 10/11/2024
18. #15 Medisinsk cannabis og vitalistisk helse med Melissa Thelwall

    Published: 3/11/2024
19. #14 Unngå vinterdepresjon

    Published: 26/10/2024
20. #13 Slik blir du god på å løpe med Ingrid Kristiansen

    Published: 20/10/2024