COURIR MIEUX par Cyril Forestier

A podcast by Cyril Forestier - Fridays

Fridays

73 Episodes

  1. CM#31 - Vous mangez mal ! - Partie 2

    Published: 27/03/2024

  2. CM#30 - Vous mangez mal ! - Partie 1

    Published: 20/03/2024

  3. CM#29 - À chacun son rythme - Partie 2

    Published: 13/03/2024

  4. CM#28 - À chacun son rythme - Partie 1

    Published: 6/03/2024

  5. CHAMPIONNE DU MONDE - Clémentine Geoffray

    Published: 1/03/2024

  6. CM#26 - Cours comme ça vient - Partie 2

    Published: 28/02/2024

  7. CM#25 - Cours comme ça vient - Partie 1

    Published: 21/02/2024

  8. CM#24 - Au seuil de nulle part - Partie 2

    Published: 14/02/2024

  9. CM#23 - Au seuil de nulle part - Partie 1

    Published: 7/02/2024

  10. AURÉLIEN DUNAND-PALLAZ - Force tranquille

    Published: 1/02/2024

  11. CM#21 - Muscle ton jeu ! - Partie 2

    Published: 31/01/2024

  12. CM#20 - Muscle ton jeu ! - Partie 1

    Published: 24/01/2024

  13. CM#19 - Gonflé à bloc ! - Scientific Day

    Published: 17/01/2024

  14. CM#18 - Gonflé à bloc - Comment améliorer son VO2 max ? - Partie 1 - Scientific Day

    Published: 10/01/2024

  15. JULIE ROUX - Fais toi confiance !

    Published: 2/01/2024

  16. CM#16 - S’entraîner comme Kilian Jornet ? - Partie 2 - Anael Aubry et Olivier Bolliet

    Published: 19/12/2023

  17. CM#15 - S’entraîner comme Kilian Jornet ? - Partie 1

    Published: 13/12/2023

  18. CM#14 - Glace et sueur - Partie 2 - Sebastien Racinais

    Published: 6/12/2023

  19. CM#13 - ADRIEN SEGURET, entraînement en trail et préparation hivernale - Courir-Mieux Rencontre

    Published: 1/12/2023

  20. CM#12 - Glace et sueur - Partie 1

    Published: 29/11/2023

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Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.Courir Mieux vous propose 2 formats d'épisodes :Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied ! Tous les liens sont disponibles juste ici 👇🏻🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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