33 Episodes

  1. Ep. 21: ALIMENTAZIONE PLANT BASED

    Published: 4/12/2024

  2. Ep. 20: TRAPPOLE ALIMENTARI - I FALSI HEALTHY

    Published: 27/11/2024

  3. Ep. 19: COME PREPARARE UNA 10 KM DA ZERO

    Published: 20/11/2024

  4. Ep. 18: PELLE, CAPELLI, UNGHIE

    Published: 13/11/2024

  5. Ep. 17: ANSIA

    Published: 6/11/2024

  6. Ep. 16: DIETE A CONFRONTO

    Published: 30/10/2024

  7. Ep. 15: SUPERFOOD PT.2

    Published: 23/10/2024

  8. Ep. 14: SUPERFOOD PT.1

    Published: 16/10/2024

  9. Trailer NUOVA STAGIONE

    Published: 9/10/2024

  10. Pillola 10: SONNO E ALIMENTAZIONE

    Published: 29/08/2024

  11. Pillola 9: EFFETTI DEL CAFFE'

    Published: 22/08/2024

  12. Pillola 8: LEGUMI E GONFIORE INTESTINALE

    Published: 15/08/2024

  13. Pillola 7: 30 MINUTI DI CORSA O CAMMINATA

    Published: 8/08/2024

  14. Pillola 6: GRASSI BUONI

    Published: 1/08/2024

  15. Pillola 5: PROTEINE A COLAZIONE

    Published: 25/07/2024

  16. Pillola 4: ZUCCHERI COME LEGGERE LE ETICHETTE

    Published: 18/07/2024

  17. Pillola 3: DIGIUNO INTERMITTENTE

    Published: 11/07/2024

  18. Pillola 2: OMEGA 3

    Published: 4/07/2024

  19. Pillola 1: IL BOOM DEI PRODOTTI PROTEICI

    Published: 27/06/2024

  20. Ep. 13: PREVENZIONE DEI TUMORI con AIRC

    Published: 12/06/2024

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In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.

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