264 Episodes

  1. Episodio 130: Obiettivo 1.000 passi dopo cena

    Published: 11/01/2023

  2. Episodio 129: Guida in 3 passi sulle mail

    Published: 10/01/2023

  3. Episodio 128: L'unica domanda da fare prima di fissare una riunione

    Published: 9/01/2023

  4. Best Of: 3 cose da fare alla guida (oltre a prestare attenzione!)

    Published: 6/01/2023

  5. Best Of: Usa il timer... non solo per il soufflé!

    Published: 5/01/2023

  6. Best Of: Scambieresti mezz'ora di traffico con mezz'ora di sport?

    Published: 4/01/2023

  7. Best Of: I soldi fanno la felicità (a volte)

    Published: 3/01/2023

  8. Best Of: Come costruire da zero una nuova abitudine

    Published: 2/01/2023

  9. Best Of: Apologia delle vacanze spontanee (con moderazione)

    Published: 30/12/2022

  10. Best Of: Quanto costa il tuo tempo?

    Published: 29/12/2022

  11. Best Of: Piccole abitudini, grande impatto

    Published: 28/12/2022

  12. Best Of: Crea un FRT - Fondo Risparmio Tempo

    Published: 27/12/2022

  13. Best Of: Come scegli cosa guardare in TV?

    Published: 26/12/2022

  14. Episodio 127: 3 modi per rendere significative le feste (con gli altri)

    Published: 23/12/2022

  15. Episodio 126: Prepara ceste regalo, e non solo perché è Natale

    Published: 22/12/2022

  16. Episodio 125: 9 modi in cui puoi portare gioia nel mondo

    Published: 21/12/2022

  17. Episodio 124: Come rinforzare un ricordo

    Published: 20/12/2022

  18. Episodio 123: Ricordati di non semplificare le feste

    Published: 19/12/2022

  19. Episodio 122: Portati a casa la prossima settimana in 20 minuti

    Published: 16/12/2022

  20. Episodio 121: Cosa fare quando sono gli altri a farti tardare

    Published: 15/12/2022

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.

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