212 Episodes

  1. #69 - PACKING oder FROSCHATMUNG - Atemlähmung überleben vs. vitale Kapazität erhöhen

    Published: 21/02/2023

  2. #68 - Arten von ATEMTRAINING und welche Schwerpunkte dahinter stecken

    Published: 14/02/2023

  3. #67 - Beckenboden II - Sexualität, Potenz und Scham mit Physiotherapeutin JUTTA TAUDERER

    Published: 7/02/2023

  4. #66 - BECKENBODEN I - Probleme, Training und Auswirkung auf unsere Atmung mit EXPERTIN FRANZISKA KRETSCHMAR

    Published: 31/01/2023

  5. #65 - LEERE LUNGE - Vorteile, Übungen und wieso es wichtig ist die Lunge "leer" zu bekommen

    Published: 24/01/2023

  6. #64 - ATEMREISE - für deine nächste Atempause

    Published: 8/12/2022

  7. #63 - Q&A - Deine Fragen, meine Antworten zur Atmung

    Published: 29/11/2022

  8. #62 - 4 Atem-Hacks für deinen Alltag

    Published: 22/11/2022

  9. #61 - Lampenfieber weg-Atmen mit TV MODERATOR - MATHIAS PASCOTTINI

    Published: 15/11/2022

  10. #60 - Was die Atmung mit ganzheitlicher Gesundheit zu tun hat? - Im Interview GesundheitsCoach Dominik Barkow

    Published: 8/11/2022

  11. #59 - Holotropes Atmen II - Selbsterfahrung und Erklärung wie ich mit LSD-ähnlichen Zuständen umgehe

    Published: 1/11/2022

  12. #58 - Neue Atmung in den Sport integrieren mit Max Hänisch

    Published: 25/10/2022

  13. #57 - Der perfekte Schlaf mit Schlafexperte und Autor Dr. Martin Schlott

    Published: 18/10/2022

  14. #56 - Atmung als Schlüssel zur Regeneration & Leistung - Dr. Lutz Graumann

    Published: 11/10/2022

  15. #55 - Eisschwimmen im Gletscher - eine Selbsterfahrung auf 3250m

    Published: 4/10/2022

  16. #54 - Wie Kräuter die Lunge fit halten können - mit Dr. MARISA HÜBNER

    Published: 27/09/2022

  17. #53 - Biohacking & Gesundheit, geht das? - Dr. Dominik Klug

    Published: 20/09/2022

  18. #52 - Mentale Aspekte einer ganzheitlichen Gesundheit - mit Dr. Alina Hübecker

    Published: 13/09/2022

  19. #51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner

    Published: 6/09/2022

  20. #50 - Sexual Breathing mit Josefine Ross

    Published: 30/08/2022

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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

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