212 Episodes

  1. #89 - 10 NoGos im Breathwork für Teilnehmer:innen und Coaches

    Published: 8/08/2023

  2. #88 - Breathwork und Körperarbeit: Wilhelm Reichs Körperpanzer im Fokus

    Published: 1/08/2023

  3. #87 - Die einfachste Atemübung mit 1000 Varianten: 5 Tipps

    Published: 25/07/2023

  4. #86 - BODY SCAN PLUS - Geführte Atemreise zum Lösen von Anspannungen

    Published: 18/07/2023

  5. #85 - Essen vor/nach dem Atemtraining: 4 Tipps

    Published: 11/07/2023

  6. #84 - Die 4 größten Fehler beim Atemtraining

    Published: 4/07/2023

  7. #83 - Die Kunst des Luft anhaltens: Apnoe

    Published: 27/06/2023

  8. #82 - BOHR EFFEKT: Erklärung und Effekte

    Published: 25/05/2023

  9. #81 - Krisen bewältigen und bei mir ankommen. Hierbei konnte die Atmung und das nicht atmen MAREEN JEDRO unterstützen

    Published: 16/05/2023

  10. #80 - Mehr Lungenvolumen durch ganzheitliche Mobilität mit Manolo Guarrera alias GravityCoach

    Published: 9/05/2023

  11. #79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKaty

    Published: 2/05/2023

  12. #78 - Dr. Reto Odermatt: Mehr Zufriedenheit durch die Optimierung von 3 Ressourcen - Ökonomische Glücksforschung

    Published: 25/04/2023

  13. #77 - DOWNSIZING - 8 Tipps um deinem Leben mehr Raum zu geben

    Published: 18/04/2023

  14. #76 - Krafttraining und die Rolle der Atmung mit MTMT Crew Christopher und Andi

    Published: 11/04/2023

  15. #75 - HUMAN DESIGN mit Samira Redeker

    Published: 4/04/2023

  16. #74 - FIT LAURA im Interview zu Ernährung und Verdauung

    Published: 28/03/2023

  17. #73 - REBIRTHING mit Silke Modersohn

    Published: 21/03/2023

  18. #72 - Der Schlüssel zum Lösen emotionaler Blockaden - Ängste, Panik und emotionales Unwohlsein

    Published: 14/03/2023

  19. #71 - Atemsession: Emotionen loslassen

    Published: 7/03/2023

  20. #70 - Residualvolumen verringern mit REVERSE PACKING

    Published: 28/02/2023

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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

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