Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episodes

1. Ser resiliente

   Published: 29/01/2021
2. El duelo en tiempos de covid

   Published: 23/01/2021
3. Resolver conflictos

   Published: 18/01/2021
4. Relaciones interpersonales

   Published: 11/01/2021
5. Sin ganas de meditar

   Published: 4/01/2021
6. Escucha activa

   Published: 28/12/2020
7. Pensamientos rumiantes

   Published: 21/12/2020
8. El sendero del gozo

   Published: 14/12/2020
9. Mindfulness para niños

   Published: 7/12/2020
10. Autoaceptación

    Published: 30/11/2020
11. El enojo

    Published: 23/11/2020
12. Sueño reparador

    Published: 15/11/2020
13. Reducir la ansiedad

    Published: 9/11/2020
14. ¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos?

    Published: 1/11/2020
15. Risa y meditación

    Published: 26/10/2020
16. Meditar en el trabajo

    Published: 19/10/2020
17. Ser compasivo

    Published: 12/10/2020
18. Respira

    Published: 5/10/2020
19. La generosidad

    Published: 28/09/2020
20. El agradecimiento

    Published: 21/09/2020