377 Episodes

  1. 376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart

    Published: 18/11/2025

  2. 375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥

    Published: 15/11/2025

  3. 374: De Penopauze

    Published: 14/11/2025

  4. 373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp

    Published: 5/11/2025

  5. 372: Triggerfoods 🤯🤯🤯

    Published: 4/11/2025

  6. 371: Ik had kleine klachtjes…

    Published: 30/10/2025

  7. 370: We zijn genomineerd!!!!

    Published: 22/10/2025

  8. 369: Je MOET niks, je MAG het.

    Published: 17/10/2025

  9. 368: Eetdrammen

    Published: 14/10/2025

  10. 367: Leer je drol lezen!

    Published: 7/10/2025

  11. 366: De tandartsassistente

    Published: 7/10/2025

  12. 365: Onze Golden Girl is er!!

    Published: 2/10/2025

  13. 364: Ik ga starten met hormoonsuppletie

    Published: 1/10/2025

  14. 363: De valkuil van de herfst

    Published: 30/09/2025

  15. 362: De oplossing ligt vaak al in je vraag

    Published: 30/09/2025

  16. 361: 60% kan ook 100% zijn

    Published: 26/09/2025

  17. 360: “Willen is de hoek om”

    Published: 26/09/2025

  18. 359: De post zonder tekst

    Published: 16/09/2025

  19. 358: 12-9, de dag van het event…

    Published: 13/09/2025

  20. 357: Assumptions are the mother of all f*ck ups

    Published: 9/09/2025

1 / 19

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site