Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

258 Episodes

1. Extrovertiert oder introvertiert? Deine Persönlichkeit beeinflusst dein Essverhalten (und deine Figur)

   Published: 22/04/2024
2. Kostenloser Workshop am 27.04.: Emotionales Essen auflösen in 5 Schritten 💛

   Published: 19/04/2024
3. Das Leben ist fifty-fifty

   Published: 15/04/2024
4. Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden

   Published: 8/04/2024
5. Mehr Willenskraft, bitte! 3 neue Strategien für mehr Selbstbeherrschung & Disziplin

   Published: 1/04/2024
6. Meditation "Innerer Mentor": Fühle dich geliebt und bestärkt

   Published: 25/03/2024
7. Langsamer essen lernen: Wie schaffe ich es, beim Essen nicht so zu schlingen?

   Published: 18/03/2024
8. So klappt´s in der Liebe: Wie du eine erfüllte und harmonische Beziehung bekommst

   Published: 11/03/2024
9. Ich schlemme gerne! 🍰 Wie du alle deine Lieblings-Leckereien essen kannst - und dabei abnehmen wirst

   Published: 4/03/2024
10. Guter Perfektionismus vs. schlechter Perfektionismus

    Published: 26/02/2024
11. Emotionales Essen auflösen – mit Lukas Klaschinski, Psychologe und Buchautor

    Published: 19/02/2024
12. 3 Erkenntnisse Mind-Body-Medizin: So kurbelst du deinen Stoffwechsel und bekommst gute Laune

    Published: 12/02/2024
13. 💗Diese Meditation heilt deine verletzten Gefühle

    Published: 5/02/2024
14. 💗 Die Liebeskummer und Herzschmerz-Folge: Wie mit dem Gefühl von Abweisung umgehen? 💔

    Published: 29/01/2024
15. 💗 Die Kraft der Emotionen, Teil 1: So fühlst du dich endlich sicher und geborgen

    Published: 22/01/2024
16. Dr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsam

    Published: 15/01/2024
17. Die Glücksquelle in deinem Inneren

    Published: 8/01/2024
18. Affirmationen für ein glückliches und gesundes Jahr ✨

    Published: 1/01/2024
19. Die unendliche Schönheit des Seins

    Published: 25/12/2023
20. Meditation: Manifestiere deinen Wohlfühlkörper

    Published: 18/12/2023