ACHILLES RUNNING Podcast

343 Episodes

1. Mehr laufen: Laufumfänge richtig steigern - mit Paula von Laufvernarrt

   Published: 27/06/2024
2. Die Wahrheit über Superfoods - mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale

   Published: 20/06/2024
3. Clean Eating, Paleo & Co.: Ist “natürlich” essen gesünder?

   Published: 13/06/2024
4. High performance durch high intensity: HIT-Training für Läufer:innen

   Published: 6/06/2024
5. Low-carb laufen: Wie gesund ist die ketogene Diät? - mit Dr. Stephanie Mosler

   Published: 30/05/2024
6. Schneller laufen durch Springen: Plyometrisches Training - mit Laufcoach Andi G

   Published: 23/05/2024
7. Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette

   Published: 16/05/2024
8. Besser laufen durch Kompressionsstrümpfe? - mit Prof. Dr. Helmut Lötzerich

   Published: 9/05/2024
9. Wie viel Sport ist zu viel? - mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott

   Published: 2/05/2024
10. Gesund abnehmen als Läufer:in - (wie) geht das? - mit Christine Kühnel

    Published: 25/04/2024
11. Zone 2-Training: Die beste Trainingsmethode? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich

    Published: 18/04/2024
12. Meal-Prep: So lohnt es sich für Läufer:innen - mit Aleksandra Keleman

    Published: 11/04/2024
13. Für wen eignen sich Carbon-Schuhe wirklich? - mit Prof. Dr. Dr. Karsten Hollander

    Published: 4/04/2024
14. Geschmeidiger laufen durch Faszientraining - mit Prof. Dr. Robert Schleip

    Published: 28/03/2024
15. Nährstoffe für mehr Energie - mit Dr. Cornelia Ott

    Published: 21/03/2024
16. Tipps & Strategien für den ersten Wettkampf - mit Laufcoach Carsten Eich

    Published: 14/03/2024
17. Höher, weiter, länger: So schaffst du einen Ultralauf - mit Philipp Sahm

    Published: 7/03/2024
18. Wie viel Alkohol schadet der Leistung? - mit Dr. Stefan Pecher

    Published: 29/02/2024
19. Mikrobiom dopen für mehr Fitness? - mit Dr. Jens Freese

    Published: 22/02/2024
20. Schneller, jünger, schlanker - durch ein starkes Mikrobiom? - mit Dr. Jens Freese

    Published: 15/02/2024