About Yoga & Meditation

122 Episodes

1. 52. Andningsövning för närvaro och en känsla av trygghet

   Published: 22/06/2022
2. 51. Andningövning för att bryta negativa tankeloopar

   Published: 2/06/2022
3. 50. Box Breathing

   Published: 20/05/2022
4. 49. Klockan 17-Andning

   Published: 5/05/2022
5. 48. Belly Breathing (4 Minuter)

   Published: 31/01/2022
6. 47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)

   Published: 22/12/2021
7. 46. Breathwork 4-7-8 (med intro)

   Published: 22/12/2021
8. 45. Stilla ditt rastlösa sinne

   Published: 25/11/2021
9. 44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld

   Published: 7/10/2021
10. 42. About Meditation with Kalu Rinpoche

    Published: 26/09/2021
11. 43. Ett samtal med Yoga Girl

    Published: 26/09/2021
12. 41. About Ashtanga with Laruga & David

    Published: 11/07/2021
13. 40. Ett samtal med Alexander

    Published: 23/06/2021
14. 39. Rest Your Eyes

    Published: 22/06/2021
15. 38. Pausen vid utandningens slut

    Published: 4/06/2021
16. 38. Somna in med en "Fullmånemeditation"

    Published: 25/05/2021
17. 37. Ett samtal med Ida Warg

    Published: 16/05/2021
18. 36. Tio Andetag

    Published: 6/05/2021
19. 34. Meditation mot ångest

    Published: 29/04/2021
20. 35. Stående Meditation

    Published: 29/04/2021