About Yoga & Meditation

141 Episodes

1. 131. Ett hjärta blir aldrig fullt

   Published: 22/09/2025
2. 130. Låt dem

   Published: 9/09/2025
3. 129. Trygghet & Tacksamhet

   Published: 2/09/2025
4. 128. Självkärlek i svåra stunder

   Published: 8/08/2025
5. 127. Det skrattande hjärtat

   Published: 29/07/2025
6. 126. Sommarmeditation

   Published: 2/07/2025
7. 125. Landa i Shavasana

   Published: 23/06/2025
8. 124. Jag är

   Published: 12/06/2025
9. 123. En stund för vila, avslappning och trygghet

   Published: 30/04/2025
10. 122. Stark och stabil som ett berg

    Published: 25/03/2025
11. 121. Vägen ut är in – en meditation för frihet och stillhet

    Published: 20/02/2025
12. 120. Självkärlek & Trygghet

    Published: 6/02/2025
13. 119. Kroppens återhämtning

    Published: 20/12/2024
14. 118. Tacksamhet för året som gått och förberedelser för det nya året

    Published: 20/12/2024
15. 117. Inga notiser – bara nuet

    Published: 16/12/2024
16. 116. It will be okay. It's alright, and you are good enough

    Published: 14/11/2024
17. 115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

    Published: 10/10/2024
18. 114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

    Published: 27/09/2024
19. 113. The Pause Between Breaths

    Published: 26/09/2024
20. 112. Var som vatten

    Published: 22/08/2024